为深入落实校心理中心“心向阳光，四季育心”主题教育安排，持续加强学生心理健康支持体系建设，能动学院风语情绪辅导站积极结合学院专业特点和学生学习生活实际，近期组织开展了一系列内容丰富、形式新颖的心理健康教育活动。从理论普及到实践体验，从情绪调节到自我探索，多维举措协同发力，扎实提升学生心理适应能力与自我调节能力，推动学生实现从“了解心理”到“主动调适”的思维转变。
强化教育引导，夯实心理健康基础
学院心理辅导员依托心理委员队伍组织开展专题心理培训，聚焦人际交往、学业压力、就业抉择、情感关系、网络沉迷等常见心理困扰，通过案例剖析与互动研讨相结合的方式，引导学生认识压力成因、掌握调适方法，切实提升心理自助与互助能力。培训结束后，各班心理委员积极发挥桥梁作用，相继在班级内开展主题心理班会，将所学内容转化为面向同伴的引导行动，推动心理健康教育从“点面培训”延伸至“班级共育”，为构建学生心理支持体系夯实基础。
拾叶融情寄意，激发创意艺术疗愈
借初冬校园自然景观之美，心理辅导站举办“初冬拾叶，心语绽花”主题活动。同学们就地取材收集树叶，运用创意设计将其制作成各式花朵，在艺术体验中缓解情绪压力，在手作过程中实现审美享受与情绪表达的自然融合。活动不仅为同学们营造了轻松愉悦的心理调适空间，也激发了他们观察美、创造美和传递美的心理能量。
体验团辅互动，赋能情绪调适成长
为帮助学生缓解学习与生活中的情绪压力，学院特邀校心理健康中心王世凯老师开展了“情绪放松与解压训练”团辅活动。活动以轻松的暖场游戏“抓乌鸦和乌龟”开场，同学们在笑声与互动中迅速破冰，团队氛围活跃。随后，学生通过“默声生日排序”在无语言交流中建立默契与信任，中段环节的放松操与呼吸训练帮助大家释放压力、缓解紧张。整个团辅由动入静、循序递进，学生在互动体验中感受情绪、学会调适，并在同伴支持下重塑自我认知，收获自信与内在平衡。
心理辅导站负责人张莺雅老师表示，学院将持续深化心理健康教育工作，坚持以学生需求为导向，推动心理育人常态化、精准化、参与化，进一步完善“辅导员—心理委员—朋辈互助”三级支持体系，积极营造安全、温暖、积极向上的心理成长环境，助力每一位学生以更健康的心态、更积极的姿态拥抱大学生活、启航未来。